Elas podem surgir de forma isolada ou coexistirem, criando um ciclo de pensamentos negativos, cansaço persistente, alterações de humor e sensação de perda de controle sobre a própria vida.

Na SanosLife, reconhecemos que esses estados não são sinais de fraqueza, mas sim condições reais, que precisam de acolhimento, diagnóstico correto e acompanhamento especializado.

Quando se preocupar?

Você pode estar enfrentando um quadro de ansiedade ou depressão se apresentar sintomas como:

Ansiedade:

• Preocupações excessivas e persistentes
• Irritabilidade e sensação constante de alerta
• Dificuldade de concentração
• Tensão muscular, dores no peito ou falta de ar
• Insônia ou sono agitado

Depressão:

• Tristeza profunda e duradoura
• Falta de energia e motivação
• Perda de interesse em atividades antes prazerosas
• Alterações no apetite e no sono
• Sentimentos de culpa, inutilidade ou desesperança

Abordagem Integrativa na SanosLife

Nossa equipe oferece uma abordagem interdisciplinar, que considera a saúde mental como parte essencial da saúde integral. O tratamento pode incluir:

• Psicoterapia (Terapia Cognitivo-Comportamental)
• Suporte médico especializado para diagnóstico e acompanhamento
• Terapias regenerativas e moduladoras (como ILIB, fotobiomodulação e soroterapia com ativos neuroprotetores e anti-inflamatórios)
• Atividade física orientada com foco em liberação de endorfinas e regulação do sono
• Nutrição funcional e apoio com nutracêuticos, quando necessário
• Técnicas de respiração, relaxamento e regulação emocional

O que oferecemos a quem convive com ansiedade ou depressão:

• Um ambiente seguro, acolhedor e sem julgamentos
• Olhar humano, integrativo e baseado em evidências
• Planos de cuidado personalizados e em constante evolução
• Suporte para retomar o equilíbrio emocional, o foco e a vitalidade

Cuidar da mente é também cuidar do corpo. Na SanosLife, estamos prontos para caminhar ao seu lado, com empatia, escuta ativa e os melhores recursos da saúde integrativa.